Сертифицированный нутрициолог,
специалист в области питания, член Национального Общества Диетологов
специалист в области питания, член Национального Общества Диетологов
6 дипломов и более 20 сертификатов в области диетологии и нутрициологии
Автор блога с аудиторией более 1,5 млн подписчиков
Автор одной из самых эффективных методик похудения, которую применили более 130 000 человек
Основатель масштабного проекта идеального тела ToStart
ЭТО НЕ ЕЩЁ ОДНО МЕНЮ ИЗ ИНТЕРНЕТА.
Перед созданием методики я собрала фокус-группу, где участницы тестировали разные системы снижения веса
Мы сравнивали не только результат, но и насколько легко соблюдать питание в обычной жизни
2 метода показали лучшие результаты. Я объединила их - так появилась моя методика УСИЛЕННОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ
Именно она лежит в основе марафона, максимум результата - минимум времени у плиты
Перед созданием методики я собрала фокус-группу, где участницы тестировали разные системы снижения веса
Мы сравнивали не только результат, но и насколько легко соблюдать питание в обычной жизни
2 метода показали лучшие результаты. Я объединила их - так появилась моя методика УСИЛЕННОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ
Именно она лежит в основе марафона, максимум результата - минимум времени у плиты
10 дНЕЙ УСИЛЕННОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ
Меню на основе методики, которая показала лучшие результаты в фокус-группе
БЫСТРАЯ
ГОТОВКА
ГОТОВКА
Простые блюда без необходимости часами стоять у плиты, приготовление - до 15 минут
ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ
Общий канал участниц, мои рекомендации и поддержка на протяжении марафона
участие без меню
новый подход к снижению веса без диет и ограничений в питании
ВКУСНАЯ НОРМАЛЬНАЯ ЕДА
Не "грудка + огурец". Каждый день - разнообразные блюда из обычных продуктов
Повышение уровня энергии
вы узнаете как повысить уровень жизненной энергии так, чтобы успевать всё в лёгкости и быть всегда полной сил
Живое общение
в формате личного живого общения с Евой, куратором и участницами курса
спорт
Тренировки для дома и зала по желанию
Я специально создала этот марафон для женщин, которые работают, занимаются детьми, живут обычной жизнью и не хотят каждый вечер проводить у плиты ради снижения веса.
Тебе не придется:
Тебе не придется:
придумывать что приготовить
искать пп-рецепты
считать калории
готовить себе отдельно от всей семьи часами
покупать странные продукты
искать пп-рецепты
считать калории
готовить себе отдельно от всей семьи часами
покупать странные продукты
плоский живот
+ упругие ягодицы
+ упругие ягодицы
- На выбор индивидуальное меню-конструктор на 28 дней с 14 вариантами завтраков, обедов и ужинов или стандартное меню на 28 дней для быстрого жиросжигания. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
- Сопровождение и контроль от куратора проекта. Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
- Курс "ПСИХОСОМАТИКА ЛВ"
- Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
- Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
- Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
- Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
- Общий чат участников курса в Telegram
- Практические задания для достижения максимального результата
- Дополнительные материалы курса (авторская книга рецептов)
- Неограниченный доступ ко всем материалам курса
- Анонимность (по желанию)
- Любому полу
- В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
- Без спорта
- При беременности/ГВ
- При заболеваниях
- На выбор индивидуальное меню-конструктор на 2 месяца с 28 вариантами завтраков, обедов и ужинов или стандартное меню на 2 месяца для быстрого жиросжигания. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
- Сопровождение и контроль от куратора проекта. Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
- Курс "ПСИХОСОМАТИКА ЛВ"
- Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
- Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
- Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
- Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
- Общий чат участников курса в Telegram
- Практические задания для достижения максимального результата
- Дополнительные материалы курса (авторская книга рецептов)
- Неограниченный доступ ко всем материалам курса
- Анонимность (по желанию)
- Любому полу
- В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
- Без спорта
- При беременности/ГВ
- При заболеваниях
Что входит:
- Меню на 10 дней на жиросжигание
- Общий чат с сопровождением от куратора
- Добавление различных вкусных блюд в каждом дне меню
- Возможность быстрого приготовления
- Полноценные рекомендации от Евы по питанию
- Ежедневная мотивация от Евы
- Подробные разъяснения от Евы по меню
- Общий канал участников марафона в Telegram
- Неограниченный доступ ко всем материалам марафона
- Любому полу
- В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
- Без спорта
- При беременности/ГВ
- При заболеваниях
недели
10
Набор открыт на
Стоимость участия
ХУДЕЕМ
со сладким
со сладким
Продажи закрыты
888 р.
или по
в 4 беспроцентных платежа с
10 дней
Это меньше стоимости одного похода в кафе. А меню у тебя будет на все 10 дней
или по
в 4 беспроцентных платежа с
Индивидуальное сопровождение от куратора + меню
дней
Продажи закрыты
Сопровождение от Евы
→ 10 дней меню по методике усиленного жиросжигания с возможностью питаться до 2 месяцев
→ Максимально быстрые рецепты
→ Обычные продукты из ближайшего магазина
→ Жиросжигающие напитки
→ Рассчитанные порции и граммовки
→ Варианты замен продуктов
→ Рекомендации и мотивация, ежедневные ответы на вопросы от Евы
→ Закрытый канал в Телеграм и Макс
→ Доступ ко всем материалам марафона
→ Максимально быстрые рецепты
→ Обычные продукты из ближайшего магазина
→ Жиросжигающие напитки
→ Рассчитанные порции и граммовки
→ Варианты замен продуктов
→ Рекомендации и мотивация, ежедневные ответы на вопросы от Евы
→ Закрытый канал в Телеграм и Макс
→ Доступ ко всем материалам марафона
меню на
с обратной связью
Что входит:
- Меню на 10 дней на жиросжигание
- Добавление различных вкусных блюд в каждом дне меню
- Возможность быстрого приготовления
- Полноценные рекомендации от Евы по питанию
- Ежедневная мотивация от Евы
- Подробные разъяснения от Евы по меню
- Общий канал участников марафона в Telegram
- Неограниченный доступ ко всем материалам марафона
- Любому полу
- В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
- Без спорта
- При беременности/ГВ
- При заболеваниях
Что входит:
• Индивидуальное меню для быстрого жиросжигания на 3 месяца. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от Евы и куратора проекта. Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация от Евы, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).
Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.
•Возможна покупка курсов в рассрочку
• Индивидуальное меню для быстрого жиросжигания на 3 месяца. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от Евы и куратора проекта. Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация от Евы, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).
Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.
•Возможна покупка курсов в рассрочку
Что входит:
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).
Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.
•Возможна покупка курсов в рассрочку
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).
Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.
•Возможна покупка курсов в рассрочку
Что входит:
• Индивидуальное меню для быстрого жиросжигания на 2 месяца. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от куратора проекта.
Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).
Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.
•Возможна покупка курсов в рассрочку
• Индивидуальное меню для быстрого жиросжигания на 2 месяца. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от куратора проекта.
Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).
Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.
•Возможна покупка курсов в рассрочку
Что входит:
• Индивидуальное меню для быстрого жиросжигания на 3 месяца. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от куратора проекта.
Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).
Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.
•Возможна покупка курсов в рассрочку
• Индивидуальное меню для быстрого жиросжигания на 3 месяца. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от куратора проекта.
Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).
Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.
•Возможна покупка курсов в рассрочку
