Индивидуальное меню-конструктор на 14 дней с вариантами завтраков, обедов, ужинов с возможностью питаться 28 дней и более
→ Биохимия голода и аппетита
→ Психология заедания
→ Тревожность и переедание: связь и разрыв
→ Детокс от сахара и быстрых углеводов
→ Стабилизация эмоционального фона через питание
→ Практики для работы с состоянием
→ Формирование новых привычек
Похудение на 2-3 размера,
до -10 кг без голода
Также на курсе вас ждет:
Индивидуальное сопровождение, контроль и обратная связь от Евы и куратора проекта
Комплекс тренировок для дома/зала
Видеоэфиры, лекции и практические задания от Евы на тему питания, энергии, привычек
Новые углубленные лекции по борьбе с перееданием от скуки, стресса и тревоги
В подарок 3 интенсива:
ПСИХОСОМАТИКА ЛВ
ОТЕКОВ.NET
ВИТАМИНЫ И БАДЫ
Живое общение с участницами и поддержка от Евы и куратора в закрытом чате Telegram
Дополнительные материалы курса (авторская книга рецептов и SPA-программа для дома)
Неограниченный доступ к материалам курса
Анонимность (по желанию)