• 7 дней лекций и тестов по витаминам и БАДам

• Определение дефицитов и способы их устранения

• Как выбирать и совмещать витамины и БАДы

Что входит:

• 7 дней лекций от Евы на тему витаминов, макро- и микроэлементов
• Функциональные опросники на выявление дефицитов витаминов, макро- и микроэлементов
• Список рекомендованных анализов, а также нормы при их сдаче
• Нормы потребления витаминов, макро- и микроэлементов
• Интенсив будет проходить в закрытом Telegram канале

На тарифе предусмотрены:

• Ответы на ваши вопросы и обратная связь от Евы
• Сертификат по итогу прохождения интенсива

Возможна покупка курсов в рассрочку

• 7 дней лекций и тестов по витаминам и БАДам

• Определение дефицитов и способы их устранения

• Как выбирать и совмещать витамины и БАДы

Что входит:

• 7 дней лекций от Евы на тему витаминов, макро- и микроэлементов
• Функциональные опросники на выявление дефицитов витаминов, макро- и микроэлементов
• Список рекомендованных анализов, а также нормы при их сдаче
• Нормы потребления витаминов, макро- и микроэлементов
• Интенсив будет проходить в закрытом Telegram канале

На тарифе предусмотрены:

• Ответы на ваши вопросы и обратная связь от Евы
• Витаминное меню-конструктор на 15 дней
• Сертификат по итогу прохождения интенсива

Возможна покупка курсов в рассрочку

• 7 дней лекций и тестов по витаминам и БАДам

• Определение дефицитов и способы их устранения

• Как выбирать и совмещать витамины и БАДы

Что входит:

• 7 дней лекций от Евы на тему витаминов, макро- и микроэлементов
• Функциональные опросники на выявление дефицитов витаминов, макро- и микроэлементов
• Список рекомендованных анализов, а также нормы при их сдаче
• Нормы потребления витаминов, макро- и микроэлементов
• Интенсив будет проходить в закрытом Telegram канале
• Сертификат по итогу прохождения интенсива

Возможна покупка курсов в рассрочку

• 7 дней лекций и тестов по витаминам и БАДам

• Определение дефицитов и способы их устранения

• Как выбирать и совмещать витамины и БАДы

Что входит:

• 7 дней лекций от Евы на тему витаминов, макро- и микроэлементов
• Функциональные опросники на выявление дефицитов витаминов, макро- и микроэлементов
• Список рекомендованных анализов, а также нормы при их сдаче
• Нормы потребления витаминов, макро- и микроэлементов
• Интенсив будет проходить в закрытом Telegram канале

На тарифе предусмотрены:

• Витаминное меню-конструктор на 15 дней
• Сертификат по итогу прохождения интенсива

Возможна покупка курсов в рассрочку

Мое стройное лето

• Меню на 7 дней со способами приготовления;
• Максимально эффективная тренировка;
• Вкусные ПП-рецепты;
• Формулы расчета индивидуальной калорийности;
• Подробный список продуктов к меню с рекомендациями.

forBusinessWoman

• Меню-конструктор, по которому можно питаться более 21 дня;
• Программа эффективных тренировок;
• Лайфхаки по быстрому приготовлению блюд;
• Проверенные рекомендации по выбору блюд в ресторанах, кафе и столовой.

"Худею дома" версия 1

• Бюджетное меню на 7 дней на жиросжигание;
• Программа эффективных тренировок для дома;
• Формула расчета индивидуальной калорийности;
• ПП-рецепты из продуктов под рукой;
• Универсальный список покупок с рекомендациями.

Что входит:
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).

Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курсов в рассрочку

Что входит:
• Индивидуальное меню-конструктор для быстрого жиросжигания на 2 месяца, возможно включение детокс-дней. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от Евы и куратора проекта.
Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация от Евы, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).

Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курсов в рассрочку

Что входит:
• Индивидуальное меню-конструктор для быстрого жиросжигания на 3 месяца, возможно включение детокс-дней. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от Евы и куратора проекта. Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация от Евы, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).

Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курсов в рассрочку

Что входит:
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).

Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курсов в рассрочку

Что входит:
• Индивидуальное меню для быстрого жиросжигания на 2 месяца. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от куратора проекта.
Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).

Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курсов в рассрочку

Что входит:
• Индивидуальное меню для быстрого жиросжигания на 3 месяца. В меню максимально учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.)
•Сопровождение и контроль от куратора проекта.
Лекции и прямые эфиры с ответами на ваши вопросы, мотивация, ответы на вопросы по питанию и меню от куратора проекта
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта)
•Общий чат участников курса в Telegram
•Практические задания для достижения максимального результата
•Дополнительные материалы курса (авторские книга рецептов и SPA-программа для дома)
•Неограниченный доступ ко всем материалам курса
•Анонимность (по желанию).

Участие в программе возможно:
•Любому полу
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей)
•Без спорта
•При беременности/ГВ
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курсов в рассрочку

Что входит:
•3 дня интересных лекций на тему плоского живота: как его добиться, что влияет на результат, почему раньше не получалось и многое другое;
•Развёрнутые ответы от Евы на ваши вопросы;
•Быстрая обратная связь от Евы и куратора проекта;
•Подарок всем участницам: чек-лист с основной информацией интенсива и вкусным меню на 1 день.

Длительность - 3 дня
Формат участия - общение в WhatsApp

ЭКСПРЕСС-ЖИРОСЖИГАНИЕ:

• Минус 8-20 кг за 2 месяца
• Меню на усиленное жиросжигание
• Контроль, поддержка, обратная связь
• Индивидуальное меню на 2 месяца для быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.);
• Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой;
• Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий;
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям;
• Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта);
• Авторская книга рецептов (более 300 рецептов с просчитанным КБЖУ);
• Авторская SPA-программа для дома;
• Анонимность (по желанию).

Женская Энергия 18+

• Похудение до 10 кг за 2 месяца
• Подбор анализов и витаминов для кожи, волос, иммунитета и гормонального фона
• Источники и секреты восполнения женской энергии от Евы Шишовой

• 2 месяца вкусного, индивидуального и сбалансированного меню для похудения;
• Комплекс тренировок для занятий спортом дома/в зале (возможно без спорта);
• Разбор витамин, гормонов и БАДов, необходимых для здоровья, кожи, волос и ногтей;
• Индивидуальный подбор анализов для проверки женского здоровья;
• Лекции и домашние задания, посвященные женской красоте, здоровью, энергии, сексу и диетологии*;
• Источники и секреты восполнения женской энергии от Евы Шишовой;
• Выход из тревожного энергетического состояния;
• Ежедневное индивидуальное сопровождение;
• Атмосферный чат единомышленников;
• Авторская книга рецептов от Евы Шишовой;
• SPA-программа "Женская энергия и красота.

*За невыполнение домашних заданий в указанный срок предусмотрено удаление из чатов курса

• Что вы получите по итогу прохождения курса?

• Определим, какие витамины и минералы влияют на женское здоровье и как поддержать их в норме;
• Регулярный менструальный цикл;
• Улучшится состояние волос, кожи и ногтей;
• Прокачанную женскую энергию: узнаете, как в современном ритме жизни сохранить в себе женственность и получать восторженные взгляды мужчин;
• Научитесь не стесняться быть сексуальными и чувствительными, сделаете шаг навстречу любви к себе и своему телу;
• Похудение до 10 кг за 2 месяца.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КУРС:

• Минус 8-11 кг за 2 месяца
• Антицеллюлитное меню-конструктор
• Сопровождение и обратная связь
• Индивидуальное меню-конструктор на 2 месяца с взаимозаменяемыми завтраками, обедами и ужинами;
• Таблица-продуктов замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой;
• Меню для ресторанов, праздников и гостей;
• Комплекс тренировок для занятий спортом дома/ в зале (возможно участие без спорта);
• Авторская книга рецептов (более 300 рецептов с просчитанным КБЖУ);
• Обновлённая SPA-программа для дома, направленная на борьбу с целлюлитом

ANTI-AGE:

• Минус 8-15 кг за 2 месяца
• Индивидуальное ANTI-AGE меню
• Контроль, поддержка, обратная связь
• Индивидуальное ANTI-AGE меню на 2 месяца, направленное на жиросжигание, омоложение и оздоровление организма;
• Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой;
• Ресторанное меню для праздников, кафе и гостей;
• Блок с лекциями об ANTI-AGE терапии, причинах старения, сохранении молодости, красоты и т.д.;
• Health-блок, в который входят интересные лекции и задания по здоровью, физической активности и эмоциональному состоянию;
• Комплекс видео-тренировок для зала/дома (возможно участие без спорта);
• Сборник ANTI-AGE рецептов;
• Обновлённая SPA-программа для дома, направленная на сохранение красоты и молодости кожи.

Сопровождение курсов:
•С вами на связи я, профессиональный куратор и мотиватор проекта;
•Мой личный контроль и обратная связь;
•Еженедельная проверка отчетов о ваших результатах;
•Общий чат участников программы в WhatsApp, включая интерактивные мотивационные задания, лекции и другую полезную информацию.

Участие в курсах возможно:
•Любому полу (кроме Женской Энергии 18+);
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей);
•Без спорта;
•При беременности;
•При грудном вскармливании;
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курса в рассрочку

Что входит:

• Индивидуальное меню на 1 месяц для быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.);
• Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой;
• Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий;
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям;
• Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта);
• Авторская книга рецептов (более 300 рецептов с просчитанным КБЖУ);
• Авторская SPA-программа для дома;
• Анонимность (по желанию).

Сопровождение:
•С вами на связи я, профессиональный куратор и мотиватор проекта;
•Мой личный контроль и обратная связь;
•Еженедельная проверка отчетов о ваших результатах;
•Общий чат участников программы в WhatsApp, включая интерактивные мотивационные задания, лекции и другую полезную информацию.

В тариф на 2 недели входит:

• Индивидуальное меню на 14 дней для быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.);
• Полный пакет дополнительных материалов курса на 14 дней;
• Сопровождение и обратная связь в течение 2 недель.

Участие в программе возможно:
•Любому полу;
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей);
•Без спорта;
•При беременности;
•При грудном вскармливании;
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курса в рассрочку

Что входит:
•Индивидуальное меню на 1 месяц для быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.).
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой;
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий;
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям;
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта);
•Авторская книга рецептов (более 300 рецептов с просчитанным КБЖУ);
•Авторская SPA-программа для дома;
•Анонимность (по желанию).

Сопровождение:
•С вами на связи я, профессиональный куратор и мотиватор проекта;
•Мой личный контроль и обратная связь;
•Еженедельная проверка отчетов о ваших результатах;
•Общий чат участников программы в WhatsApp, включая интерактивные мотивационные задания, лекции и другую полезную информацию.

Участие в программе возможно:
•Любому полу;
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей);
•Без спорта;
•При беременности;
•При грудном вскармливании;
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курсов в рассрочку

Что входит:
•Индивидуальное меню на 1 месяц для быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.).
•Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой;
•Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий;
• Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям;
•Комплекс тренировок для занятий спортом в зале/дома (возможно участие без спорта);
•Авторская книга рецептов (более 300 рецептов с просчитанным КБЖУ);
•Авторская SPA-программа для дома;
•Анонимность (по желанию).

Сопровождение:
•С вами на связи я, профессиональный куратор и мотиватор проекта;
•Мой личный контроль и обратная связь;
•Еженедельная проверка отчетов о ваших результатах;
•Общий чат участников программы в WhatsApp, включая интерактивные мотивационные задания, лекции и другую полезную информацию.

Участие в программе возможно:
•Любому полу;
•В любом возрасте (до 18 лет с согласия родителей);
•Без спорта;
•При беременности;
•При грудном вскармливании;
•При заболеваниях.

•Возможна покупка курсов в рассрочку

Подробное описание:
•Вкусное меню для похудения или поддержания веса;
•Вкусные и простые в приготовлении ПП-рецепты;
•Формула расчета индивидуальной калорийности;
•Готовый список продуктов для меню на неделю;
•Проверенные методы борьбы с голодом при похудении;
•Трекер привычек стройности и красоты;
•Схематические жиросжигающие тренировки для дома и многое другое

Подробное описание:
• Меню-конструктор быстрых и вкусных ПП-рецептов (7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов, 14 перекусов);
• Формула расчета индивидуальной калорийности;
• Универсальный список покупок с рекомендациями о выборе продуктов;
• Проверенные рекомендации по выбору блюд в кафе и столовой;
• Программа эффективных тренировок для дома;
• Лайфхаки по быстрому приготовлению блюд;
• Трекер привычек стройности и красоты.

Подробное описание:
• Меню-конструктор быстрых и вкусных ПП-рецептов (7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов, 14 перекусов);
• Формула расчета индивидуальной калорийности;
• Универсальный список покупок с рекомендациями о выборе продуктов;
• Проверенные рекомендации по выбору блюд в кафе и столовой;
• Программа эффективных тренировок для дома;
• Лайфхаки по быстрому приготовлению блюд;
• Трекер привычек стройности и красоты.

Подробное описание:
• Вкусное меню на 10 дней для похудения или поддержания веса;
• Формула расчёта индивидуальной калорийности;
• Основы рациона для похудения;
• Варианты разгрузочных дней;
• Вкусные летние рецепты;
• Инструкция, как делать замеры;
• Программа домашних тренировок.